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Allenamento

Il nostro servizio di coaching e allenamento si basa su quattro pilastri fondamentali:

esperienza diretta, evidenza scientifica, semplicità e duttilità.

Per noi l'allenamento più efficace non è quello più “complicato”, ma quello più semplice che si adatta non solo alle richieste prestative ma soprattutto alla “vita” del singolo atleta.

Per questo motivo i nostri programmi sono “ritagliati" in base ai tuoi impegni, lavorativi i famigliari

Colloquio iniziale

Redazione del programma

Dialogo costante

Il dialogo tra alteta e allenatore è parte fondamentale del nostro lavoro.

Ci aggiorneremo settimanalmente o mensilmente sull'andamento del tuo percorso e potrai contattarci via mail o whatsapp (in base al pacchetto scelto) per qualsiasi domanda, problema o dubbio che avrai.

Il colloquio iniziale è parte fondamentale del processo di allenamento. In questa fase ti conosceremo come persona, capendo quanto tempo hai a disposizione per allenarti, scoprendo il tuo passato sportivo, e quali sono i tuoi obiettivi.

Il dialogo tra alteta e tecnico rimarrà poi un pilastro fondamentale dutante tutto il percorso.

Una volta conosciute le tue esigenze e analizzato il tuo storico, lavoreremo alla creazione del tuo programma di allenamento, in base alle tue esigenze, su base bisettimanale, trisettimanale o mensile.

Il programma sarà sempre modificabile, se dovrai saltare un allenamento per impegni lavorativi, famigliari o per malattia, non sarà un problema

Per informazione sul servizio di allenamento chiamaci, scrivici su Whatsapp o compila il form

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